¿Quiénes somos?
Soy Francisco José Pérez Estévez y llevo más de 20 años dedicado al mundo del entrenamiento y la preparación física, dentro de los cuales, me dedico desde 2016 a preparar las pruebas físicas de acceso a las escalas básica y ejecutiva de la policía nacional.
Graduado
Colegiado
Tafad
Entrenador
Preparador físico
Monitor
Quiromasajista
Socorrista
Instructor
Experiencia profesional
He estado 3 años como Dinamizador Deportivo en las Mancomunidades Sierra de Montánchez, y Riberos del Tajo, impartiendo clases de zumba, gap, cardio box y acondicionamiento físico.
Además de organizador de eventos como:
- La I Ruta Btt Cicloturista Sierra de Montánchez.
- La III Carrera Nocturna por Montaña Sierra de Montánchez.
- La III Ruta Senderista de los Molinos.
- Torneos de Petanca como el de XII Torneo Sierra de Montánchez y el II Torneo de Petanca «San Antonio», pertenecientes al circuito extremeño de Petanca
- La II Ruta en Piragua «Serradilla ES Monfragüe».
Fui Preparador físico y Personal en el Centro de Oposiciones Policiales COP Formación (desde 2019 hasta 2022).
Soy instructor especialista en Taekwondo con varios años de experiencia impartiendo clases en el Gimnasio Cruz, del cual he conseguido ser campeón de Extremadura 3 años y 3.er clasificado en el cto de España.
He trabajado como socorrista durante 24 meses en diferentes lugares (piscina de Aldea Moret 2007, corre-turnos en piscina de Pinilla y el Parque del Príncipe 2008, Jarandilla de la Vera; Universidad de Extremadura en los años 2009, 2010 y 2011; piscina municipal de Santa Marta de Magasca en los años 2017 y 2018; socorrista en Urbanización La Rad, Salamanca, además de impartir cursos de natación y clases aquagym en 2023).
Estuve 3 meses de prácticas como dinamizador en la empresa de animación y aventura Naturacción (Mérida).
He trabajado 15 años como entrenador de baloncesto, 10 de ellos en las escuelas municipales de Cáceres (ADC), y 3 como preparador físico, además de 1 año como coordinador del club, gestionando y organizando varios años nuestra Liga Escolar Intercentros, en la que participaban más de 200 niños y niñas de 8 colegios diferentes, en edades comprendidas entre 7 y 11 años. Además de conseguir varios subcampeonatos de Extremadura como entrenador y preparador físico en categorías de formación, consiguiendo un subcampeonato de Copa de Extremadura de 1ª División Nacional con el ADC y un campeonato de 1ª División Nacional con ascenso a Liga EBA con el CD. Carbajosa en la temporada 2022-2023.
Participé en el Programa de Selección y Detección de Talentos (PSYDT) de la Federación Extremeña (FEXB) como seleccionador zonal alevín masculino en la zona centro en la temporada 17-18.
He colaborado con Accettd en actividades lúdicas y juegos de antaño, cabe destacar la participación como miembro del equipo español en los juegos europeos en 2018.
Quiromasajista en Clínica de salud y belleza Córpore y residencia de ancianos “Peña del Cura” desde abril del 2017 hasta diciembre del 2018.
Nuestro objetivo
Nuestro objetivo es adaptar los principales métodos de entrenamiento deportivo que existen, implantándolos en la preparación física diaria de los opositores al cuerpo Nacional de Policía.
Y conseguir en el menor tiempo posible el máximo rendimiento del opositor, motivarlo y evitar que se lesione.
Nuestra idea de negocio:
Esta idea surge de la necesidad de los opositores de prepararse de forma específica las pruebas físicas de las escalas básica y ejecutiva de la policía nacional, de la falta de profesionales, academias, instalaciones y tiempo necesaria para conseguir el APTO, en la primera fase de la oposición.
Dentro de nuestra idea de negocio intentamos dar solución de una forma individual y específica a las características y antecedentes físicos de nuestros alumnos opositores, y futuros policías.
Queremos que en poco más de 1 HORA AL DÍA, puedas no solo OPTIMIZAR tu tiempo, sino también tu rendimiento y conseguir las mayores mejoras en el menor tiempo posible adaptado a tus capacidades.
El origen de este modelo de negocio surge de la necesidad de muchos de nuestros alumnos en la academia COP Formación de la imposibilidad de poder asistir de forma presencial, ya que un buen número son de pueblos de alrededor y no existe una compatibilidad de horarios con los medios de transporte público.
Cómo ya sabéis, la preparación física requiere de CONSTANCIA, y debemos evitar la ausencia de entrenamientos para poder llevar a cabo una evolución en el rendimiento, de lo contrario sería imposible mejorar vuestras marcas.
Poseemos un alto grado de aprobados, más del 90% en alumnos con una preparación de un año mínimo, siempre que el alumnado lleve a cabo los entrenamientos como se los marcamos.
Esperamos conoceros pronto y poder ayudaros a conseguir vuestro sueño lo antes posible.
Colaboraciones
Hemos colaborado con academias como «Cop Formación» en Cáceres durante 3 años y «Oposegur» en Valladolid, aunque nuestra intención es ayudar a más academias a complementar sus servicios y mejorarlos.
